連日的“炙烤”模式讓不少市民大呼“夏天的命都是空調(diào)給的”，但殊不知，許多“夏天的病”也是空調(diào)給的。隨著空調(diào)在工作場所和居室的普及，“空調(diào)病”的發(fā)病率逐年增高，而這通常與空調(diào)的不恰當(dāng)使用有關(guān)。

“空調(diào)病”其實是一個社會學(xué)的病名，癥狀因人而異。有的人可能因為身體突然從高熱的室外進(jìn)入涼爽的室內(nèi)，無法很好地應(yīng)對溫差的快速變化而出現(xiàn)的一些癥狀，如咳嗽、鼻塞、腹瀉等；有的人會因為空調(diào)吹出來的風(fēng)濕度較低，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，出現(xiàn)皮膚干、鼻腔干、喉嚨干等癥狀；有的老年人可能會因為受涼導(dǎo)致面神經(jīng)炎和肌肉關(guān)節(jié)病變，睡一宿空調(diào)房，第二天早上出現(xiàn)口眼歪斜，關(guān)節(jié)僵硬；有的孩子則會因空調(diào)長期未清洗而引起打噴嚏、流鼻涕，甚至引發(fā)過敏或哮喘等。

同時，有些人習(xí)慣將空調(diào)溫度調(diào)到很低，然后蓋著被子睡覺，認(rèn)為這樣做可以有效預(yù)防“空調(diào)病”。其實，蓋被子只能保暖，并不能防止感染疾病，因為冷空氣會對露出來的鼻腔、口腔造成刺激，空調(diào)中的細(xì)菌也會趁機(jī)侵入人體，導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病。

但面對如此高溫，市民也不能“因噎廢食”，完全拒絕使用空調(diào)，所以，在使用空調(diào)時，我們需注意避免長時間冷風(fēng)直吹，在劇烈運(yùn)動出汗之后或從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)后不要立刻吹空調(diào)。此外，空調(diào)溫度設(shè)置在26℃為宜。同時，注意補(bǔ)充水分，并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)，可有效避免夏日“空調(diào)病”。德州晚報全媒體記者于海琳整理