□喬兆軍

我們常說氣大傷身，久氣必病。生氣對(duì)身體不好，有害健康。不生氣的人心胸開闊，充滿活力，自然活得長(zhǎng)壽。

報(bào)載有位記者去采訪一位百歲老人，見老人精神矍鑠，就問她長(zhǎng)壽秘訣。老人說：“我心不窄，困了就睡覺，醒來就微笑，從來不生氣。”有一次，女兒和女婿吵架，老人在一旁樂呵呵地看熱鬧，事后還饒有興趣地問他們，誰吵贏了。老人對(duì)人世看得通透，也就活得灑脫。

很多時(shí)候，生氣來源于內(nèi)心不夠強(qiáng)大，不能以坦然的心態(tài)去面對(duì)別人的批評(píng)指責(zé)。能做到不輕易動(dòng)怒，這既是一個(gè)人的修養(yǎng)，也是高明的處世智慧。

人一生中，不如意十之八九，做到一點(diǎn)氣不生還真的很難。比如工作不滿意，生活壓力大，朋友不理解，孩子不聽話……都可作為生氣的理由，但不妨想想，生氣并不能解決問題，若事事計(jì)較、生氣，那快樂何所有？我們不妨樂觀一點(diǎn)，大度一點(diǎn)，謙讓一些，這樣才能身心愉悅。做到不生氣，你就先贏了一局。