□本報記者 滕璐 本報通訊員 王琰

7月5日，德州市氣象臺將高溫橙色變更為高溫紅色預警信號，部分地區(qū)最高氣溫將超過40℃。專家提示，持續(xù)高溫天氣會給一些重點人群帶來健康風險，這些人群要加強健康防護，科學預防中暑。

“近期，因中暑癥狀來就診的患者明顯增多，多表現(xiàn)為先兆中暑或者輕癥中暑?！钡轮菔兄嗅t(yī)院急診科主任周立祥說。根據(jù)癥狀輕重，中暑可表現(xiàn)為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。如何區(qū)分呢？周立祥解釋說，先兆中暑主要表現(xiàn)為在高溫環(huán)境下突然出現(xiàn)出汗量增多、耳鳴、眼花、頭暈、惡心、口渴、無力、四肢發(fā)麻、心慌、低燒等。如發(fā)生先兆中暑沒有及時處理，可轉變成輕癥中暑，主要表現(xiàn)為體溫在38℃以上、皮膚灼熱或濕冷、面色潮紅或蒼白、出汗量增多、血壓下降、脈搏細弱、心率快等。

“最需要引起注意的是重癥中暑。”周立祥表示，重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三類。熱痙攣常發(fā)生于高溫環(huán)境下進行強體力勞動后，主要表現(xiàn)為活動中或者活動后痛性肌肉痙攣；熱衰竭常發(fā)生于老年、兒童、慢性病患者及一時未能適應高溫環(huán)境者，表現(xiàn)為大汗淋漓、頭痛、極度口渴、乏力、惡心嘔吐，體溫高、直立性低血壓或暈厥；熱射病是一種致死性急癥，典型表現(xiàn)為高熱（＞40℃）和意識障礙。如果中暑發(fā)展到重癥中暑，會危及生命。

此前，國家疾控局發(fā)布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》中指出，兒童、孕婦、老年人等敏感人群，慢性基礎性疾病患者和戶外作業(yè)人員是高溫熱浪健康防護的重點人群，建議加強自身健康防護。其中強調戶外作業(yè)人員，在中等強度作業(yè)活動中，應每15至20分鐘喝1杯水（200毫升至300毫升），及時攝入含鹽和礦物質的餐食和飲品，以補充身體流失的電解質；宜穿著可放置冰袋的冷卻背心，并及時更換被汗水浸濕的衣物；合理安排戶外作業(yè)時間，盡可能將高溫暴露較多的工作安排到一天中較涼爽的時間，休息時應在陰涼處或有降溫設備的場所進行。

若是發(fā)現(xiàn)有人中暑，應該怎么辦？周立祥建議，對中暑的人員，首先應將患者迅速轉移至陰涼通風的地方，解開衣服、脫掉鞋子，讓其平臥，頭部放低，保持患者呼吸暢通；用涼水或75%酒精擦其全身，直到皮膚發(fā)紅，血管擴張以促進散熱、降溫；對于能飲水的患者應鼓勵其喝溫開水或淡鹽水等，不能飲水者，應及時送往醫(yī)院進行治療。